一、主办单位：体育系

二、协办单位：上海蜗窝房车营地经营管理有限公司

三、竞赛主题与口号

主题：让休闲体育成为一种文化，把专业技能作为求职本领

口号：学在当下，赢在未来，挑战自我，超越梦想

四、参赛对象

体育系全体学生

五、竞赛内容及形式

本次挑战赛以“职业未来”为主题，以两个专业方向共十二个项目进行为期一天的技能挑战，以班级为单位进行挑战竞赛，通过比赛使学生对我系的专业技能有更深切的体会。

六、竞赛时间及地点安排

时间：2019年6月20日 8:00-12:00，14:30-17:30

地点：太原工业学院校区

七、竞赛项目规则

1、定向越野（百米定向）：

百米定向是对参加者在高速奔跑下的短时间内读图、作出正确判断是个挑战，是对参加者智力、体力、心理素质的综合考察和锻炼。以参加者为中心，通过充分利用场地器材的变化，使参加者以情入境、以境乐练，真正体验了运动的乐趣，又激活了参加者参与体育活动的热情，从而培养参加者坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神和自尊、自信、自立、自强的品质。

2、21分游戏：

5位运动员4男1女以规定顺序接力方式参加竞赛。设有反应弹跳区（敏捷球弹跳区域），起跑区（运动员准备及出发起跑区域）；反应弹跳区域距起跑点5米。比赛开始后必须最快时间抓住反应敏捷球，反应敏捷球必须弹跳1次后，运动员才能进行抓取，抓取反应敏捷球交还给反应区裁判员为有效接力，方可进行下次抓取。抓取反应敏捷球，弹跳1次抓取计2分，弹跳2次抓取计1分，弹跳2次以上抓取不得分，累计达到21分，取最快用时，记录成绩。

3、巨人天梯：

全队人从接触装备开始计时，到卸除最后一件装备停表，时间最短的队伍名次列前。

4、轮胎搬运：

每队一个轮胎进行50米往返轮换接力赛，三名队员站在起点，两名在折返点，裁判员发令后，所有队员轮换将轮胎翻运50米，用时最少者名次列前，限时5分钟。

5、绳索脱困：

参加队员需穿戴安全带，队员相互协作下利用绳索穿过安全带的保护环，沿着绳索顺序翻越障碍，穿过绳索布置的区域，等全体通过后才能离开绳索、离开构架，结束比赛，耗时最少的队伍将赢得绳索脱困单项赛的第一名，限时10分钟。

6、极限跳绳：

10分钟时间内，采取单摇接力的形式，总数高的获胜，每次1人跳绳，失误后仍可以继续；抢跳不计数，出现一次在总数中扣10次；每人跳绳时间不限，但必须参与接力，否则成绩无效，每人只能参与一次接力。

7、命悬一线（SRT结组下降）：

参赛队伍中一名队员背绳用SRT上升技术到达指定位置后设置上方保护站，然后利用单绳下降技术安全到达地面，完成后计时结束，耗时最少的队伍获胜（一人完成即可）。

8、迎面接力100M：

各队分成两队，相距100米，面对面成纵队站立，一组排头持棒站在起跑线后。裁判发令后，排头迅速起跑，将棒交给本队另一组的排头，然后站到排尾，依次进行，每人跑完一次，以时间少的班级名次列前。（注意：接棒运动员不允许超过起跑线，途中掉棒必须由本人捡起接力棒继续进行比赛，交接棒中出现掉棒情况，两个人都可以捡起接力棒。接力棒不允许在途中扔给接棒人）。

9、路在脚下（走扁带）：

扁带总长5米，听到“开始”口令后开始计时，5分钟内要求全体队员轮流从一端通过到另一端，行进中不允许借助于外力，也不允许其他队员压扁带，需个人独立完成后接下一名队员继续完成，以通过次数最多者获胜。

10、“卡路里”自编操：

（1）规定音乐提示音前、后要有开始造型和结束造型。

（2）动作及队形、配合与方向的变化均为可创编空间和变化因素。

（3）要求设计巧妙、造型优美、完成流畅、要与成套音乐相吻合、连接流畅、自然，鼓励创新，突出个性特点和风格；

（4）音乐必须使用规定音乐（由大会统一准备）；

（5）成套的开始与结束允许出现托举动作，但托举不得多于2次；（6）队形变化不得少于3次，其中流动队形至少1次，固定队形至少2次；固定队形至少保持1×8拍（流动队形指在移动过程中，保持2个或2个以上相同或不同的队形进行流动，到位后变成其它队形；移动过程中的队形称之为流动队形。固定队形指保持一种队形完成一个8拍以上动作后才发生改变的队形）；

（7）创编套路动作要体现健身操基本动作（手型、手臂、基本步伐），至少出现三种手型变换、三种以上低冲击步伐和两种以上高冲击步伐，成套中不得出现违例动作。

（8）成套动作设计不提倡加入难度动作，如出现类似动作，不予加分。对出现的错误仍予以减分。

11、传统射箭：

测试者发射时双脚必须分跨在起射线上，或双脚同时踏在起射线上；射程为10米，每人射3组箭，各队共计5人，4男1女，共15支箭，各队总环数高者名次列前，如果分数相同，以各队一名选手单次定名次高低，男生15磅，女生10磅。

12、毕业墙：

全班所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体，耗时最少的队伍获胜。此项比赛不计入小队总分，计入团体总分。

八、参赛办法

1、报名方式

体育系专业技能挑战赛以班为单位参赛，各队报名表于6月13日前交回体育系群体竞赛与拓展教研室罗鹏飞老师处，过时不候。（罗老师电话：15834126688）

2、体育系各班限报六队，每队5人，男生4人，女生1人。

3、报名表见附件

九、名次录取和奖励办法

所有项目按积分制计分，总分数低者名次列前（第一名积0分、第二名积2分…第三十六名积36分，未完成项目者积46分）。小队名次按总分数录取前八名，分别奖励1000、800、700、600、500、400、300、200；团体总分以班级为单位录取前三名（每班六支队伍的总分数相加）分别奖励1500、1000、500。

十、技术指导

为保证竞赛的顺利进行，提高参赛运动员的竞技水平和运动技术，体育系于比赛前四周为运动员进行技术指导。日期及指导教师安排详见体育系网页。

十一、本规程未尽事宜，由本届竞赛组织委员会研究决定；规程解释权属本届比赛竞赛部。

 

 

 

 

 

太原工业学院体育系

2019年5月20日

 

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